2022年10月

你我都一樣

 

精神病可怕嗎？

曾經有一位導師問：如果你可以選擇，你會選擇患上精神病還是身體機能上的疾病？

當時大家都議論紛紛，踴躍地分享自己的想法。有的說寧願患上身體機能的疾病，覺得現都市大家都總會有些高血糖、高血壓、尿酸高等問題，而這些問題對生活上的影響較少，但精神病會影響思想、情緒，新聞上還經常看到關於精神病人病發時的暴力或傷害別人的行為，覺得很可怕。另外一些選擇患上精神病的人就表示以往在電視上有看過一些時事節目講解精神病患者的生活及病發情況，了解後覺得並不可怕，感覺跟一般人沒兩樣；有的說精神病患者的想法很有趣，好像對這世界的解讀添加了不一樣色彩。

在一堂十多人的課堂已聽到這麼多對精神病的看法，想必在社會上定會有更多的不同的聲音。坦白說，雖然現今科技發達，很多資訊都可以在網上搜查，但大眾對精神疾病的了解還是很有限，而很多誤解亦因了解不足而產生。不像傷風和感冒，精神疾病不會每一個人都經歷過，大多人都是從新聞上得知，而新聞上往往都主要報導精神病患因狀況不穩定而衍生的行為，令大眾對於他們的了解非常片面，甚至有“一竹篙揇沉一船人”的情況，以至病患們縱使沒有做出甚麼偏激的行為亦仍被社會標籤、污名、歧視活生生地套在身上。

縱使你不曾患上精神疾病，在你的人生中亦一定會有遇到挫折、壓力大、傷心等這些負面情緒的時候。試想想當你在面對這些事情時身邊沒有人能給予幫助，自己獨自面對這些難題，很多時候我們口裡都會衝出一句俗語來反映當下的感受—“真係人都癲！”，很多患者們正正就是面臨這些狀況而得不到援助，起初可能只為情緒的問題，但若事情沒有得到改善甚至變得更壞時，他們的防禦機制便會製造一個可讓他們在內生存的“空間”，來應對現實帶給他們的傷害。他們的經歷並不是他們能選擇的，假若當時身邊有關心他們的親人和朋友與他們分擔，渡過不安的情緒，也許他們能夠克服過來。

社會上對精神病患者的負面想法不是一朝一夕所形成的，同樣地，要大眾改變對精神病患者的偏見也不可能發生於彈指之間，但這是必須正視的問題！因此我們可以先從自身出發，縱使未能主動向患者們提供援助或關懷，在與病患相處時我們亦可保持開放和不歧視的態度、不用怪異的目光觀看他們、不妄下定斷他們的行為，這樣已經作出很大的幫助了。我們不需要完全地接納，正如我們不會完全地接納身邊的每一個人，但至少我們要懂得互相尊重，尊重大家都是社會的一分子、尊重大家都享有自己的權利、尊重大家所經歷的故事。

最後不知你會否好奇我對起初的提問的回答，能選擇的話，最好還是不要生病，祝大家有一個開心健康的人生！