2022年02月

與時並進

 

詩琪過往乘坐飛機不愉快的經驗過於深刻，所以於日常生活中到不熟悉與距離較遠的地方時，有時會感到突然退縮與莫名的不安感。詩琪講述曾經獨自面對不止一次航空公司突然的航班取消及延誤，事前沒有收到通知及沒有準備的情況下感到慌張與無助，顯然這些記憶與感受對詩琪內心深處造成的不安感仍然揮之不去，詩琪在這次出遊前心情亦充斥著忐忑不安，而工作員與詩琪傾談與聆聽當中，讓詩琪有空間釐清及抒發自己的不安感，以及懼怕的事情是甚麼及找尋方法減低焦慮不安感，使她更放心一點地準備出遊。所以是次工作員與詩琪預先準備了當地交通的地鐵路線圖，瞭解清楚其出發之航空公司及航班資訊，傾談有甚麼是須預先準備與攜帶的，如何使用機場無線網絡與親人通訊，並預想如有突發事情及解難方法。

詩琪這次匆忙的飛往北京探親並順路遊玩，在北京住了一週及大部份時間也是獨自渡過，詩琪身處異地面對著陌生環境、語言不通、沒有當地手機號碼、沒有流動網絡及上網受到一些限制、電子化支付及電子化點餐系統的普及應用等，讓詩琪感到不習慣及有點緊張，但她也找尋了一些方法應對基本的出行及飲食需要；詩琪在出行前準備了當地的交通地鐵線路圖，在當地購買了一張地圖，而出行的地方主要是居住處附近及逛一些購物商場，可盡量以圖文或肢體語言進行溝通。

詩琪回澳後分享這次出行尚算順利，還是感覺適應在澳門生活。但詩琪透過這次出遊體驗到現時內地生活模式的轉變與發展、品嚐了當地美食、及比較與澳門的不同之處，也增廣了見聞及與別人聊天時也多了個話題。詩琪這次出行的經驗感受讓本來比較重覆單調的生活多添一點變化，內心的感受也變得豐富多了。

筆者相信這次詩琪出遊經驗當中不免會感受到緊張感與新鮮感，但總體來說對於詩琪有著不同的收獲，能夠與親人共聚的點滴回憶、見識到不同地區的生活模式、尋找方法應對問題、有機構支援所獲的一份安心感；這些相信也會烙印在她的腦海裡，也因此詩琪建立成功的經驗並加強到一點信心。而康復者在面對社會環境轉變與與時並進也是少不免的挑戰，在過程中能夠學習方法以抵禦外在的壓力及提升適應能力將有助他們復元與起伏中成長。