2019年05月

 

讀「兩座山的隱喻」有感

 

在接受與承諾治療中，學者(Hayes, Strosahl& Wilson, 1999)提出「兩座山的隱喻」，治療師與個案就像攀登兩座山一樣，「我的這座山能夠看到你的位置所看不到的、關於你的那座山的事物…但是我不喜歡你認為我已經登上我這座山的頂端…事實是，我仍然在攀登，仍然在犯錯，也仍然在錯誤中學習」。

無論是輔導或是心理治療，工作員很易被設定了「高人一等」的位置，但事實並不是如此，沒有人能成為人生中的「專家」，人生中亦很多問題並不一定有解決方法，當工作員也把自己綁在這種枷鎖中，工作員會被痛苦纏繞着，因為工作員想想盡方法去幫到個案，幫他們找到出路，幫他們解決困境，幫他們找尋答案，亦被個案放在「神級」的位置，沒有事情是工作員不能解答一樣，令工作員更大壓力，百上加斤。

很多關於心理治療的書都會提及，自我意識很重要，輔導也好、心理治療也好，最忌就是我們拖着個案走，卻沒發現這不是個案想走的，我們有着自己的期望，自己的「專業包袱」，自己想有好的工作表現等，這些都會令我們盲了聾了一樣，看不到聽不到個案的感受和需求。

要像一個「專家」一樣，跟個案反映他們有A、B、C、D的問題，教個案試E、F、G、H的方法，這些都不難，但這真的最幫到個案麼？真的行得通麼？其實，當要你甚麼都不想，甚麼都不做，就好好地與個案去感受他那刻的情感，這卻是最難的。更難卻很重要的是，要接受個案的反饋，承認自己的錯誤判斷，去聆聽個案對自己的感覺，這些都是我們不願去面對，怕被批評或否定。但的確，我們並不是要成為攀山的專家，亦不是要把路先掘好給個案攀，我們只是陪伴他們攀山，「讓他們表現越來越好，越來越學會欣賞這旅程」，我們亦有要個案指點的時候，亦只有聆聽才能找到更適合個案的方法，在這一行，要抱着謙虛的心，不要太把自己當一回事，才能走得更遠。